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人流后可以适量吃鸡蛋枣汤。鸡蛋枣汤富含优质蛋白和铁元素，有助于术后恢复，但需注意饮食均衡与个人消化情况。
1、营养补充鸡蛋提供优质蛋白促进组织修复，红枣含铁帮助补血，适合术后气血不足者。建议搭配瘦肉粥等易消化食物。
2、消化适应术后胃肠功能较弱，需观察是否出现腹胀。若消化良好可每日1-2个鸡蛋，避免过量加重负担。
3、饮食禁忌避免与寒凉食物同食，如绿豆、苦瓜等。红枣需去核防止上火，糖尿病患者应控制摄入量。
4、恢复监测出现腹痛或异常出血需停食并就医。术后两周内建议复查HCG及B超，排除残留风险。
术后饮食宜温软清淡，可逐步增加鱼汤、蒸蛋等，避免辛辣生冷，保证充足休息促进康复。
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