什么食物帮助人提高免疫力吗？
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什么食物帮助人提高免疫力吗？
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若出现免疫力低下情况，可以适量吃西蓝花、猕猴桃、深海鱼、酸奶等食物，也可以遵医嘱吃维生素C片、胸腺肽肠溶片、匹多莫德口服液、转移因子口服液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物西蓝花富含萝卜硫素和维生素C，有助于激活免疫细胞功能；猕猴桃含大量维生素C和抗氧化物质，能增强中性粒细胞活性；深海鱼中的欧米伽3脂肪酸可调节炎症反应；酸奶含益生菌，能改善肠道菌群平衡。
二、药物维生素C片参与白细胞增殖和抗体形成；胸腺肽肠溶片可促进T淋巴细胞成熟；匹多莫德口服液能增强巨噬细胞吞噬能力；转移因子口服液通过调节细胞免疫发挥作用。所有药物均需在医生评估后使用。
保持规律作息和适度运动，避免高糖高脂饮食，可协同提升免疫功能，长期免疫力低下者需排查基础疾病。
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