艾灸的功效
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艾灸的功效
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艾灸具有温经散寒、活血通络、扶阳固脱、防病保健等功效，适用于寒湿痹痛、虚寒性疾病及亚健康调理。
1、温经散寒：艾灸通过热力渗透驱散体内寒邪，改善宫寒痛经、风寒关节痛等症状，可配合关元穴、足三里等穴位施灸。
2、活血通络：艾叶燃烧产生的红外辐射能促进局部血液循环，缓解气滞血瘀导致的肩颈僵硬、腰肌劳损等问题。
3、扶阳固脱：对中气下陷引起的胃下垂、脱肛等病症有升提作用，常选取百会穴、神阙穴进行隔姜灸。
4、防病保健：定期艾灸大椎穴、气海穴可增强免疫力，对易感冒、慢性疲劳等亚健康状态有调节效果。
艾灸后注意保暖避风，两小时内勿接触冷水，体质燥热者或皮肤破损处禁用，建议在专业医师指导下操作。
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