大脚骨疼可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解,通常由外伤、骨关节炎、痛风、拇外翻等原因引起。
1、休息制动减少行走及负重活动,选择宽松软底鞋,避免局部摩擦受压,急性期可配合冰敷缓解肿胀疼痛。
2、物理治疗超声波、红外线等理疗可促进血液循环,缓解炎症反应,严重者可考虑定制矫形鞋垫改善足部受力。
3、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解疼痛,痛风急性发作需使用秋水仙碱,感染需配合抗生素如头孢克肟。
4、手术治疗严重拇外翻需行截骨矫形术,创伤性关节炎晚期可能需关节融合术,术后需配合康复训练恢复功能。
日常注意控制体重,避免长时间站立,高尿酸人群需低嘌呤饮食,疼痛持续加重或伴红肿发热应及时就医。