艾灸后后背发凉是怎么回事
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艾灸后后背发凉是怎么回事
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艾灸后后背发凉可能由体表毛孔开放受寒、气血运行暂时性改变、阳虚体质反应、经络敏感度差异等原因引起，可通过局部保暖、调整艾灸时长、体质调理等方式缓解。
1、毛孔开放受寒艾灸时体表毛孔舒张，若环境温度过低或受风直吹，寒气易侵入导致发凉。建议艾灸后立即穿好衣物，避免空调直吹，可用生姜片擦拭后背驱寒。
2、气血运行改变艾灸促进局部气血流通时，可能引起短暂温度感知异常。属于正常生理反应，通常半小时内自行缓解，无须特殊处理。
3、阳虚体质反应阳虚者艾灸后可能出现排寒反应，伴随畏寒、手足不温。需减少单次艾灸量，配合关元穴艾灸温阳，日常可食用羊肉、桂圆等温补食物。
4、经络敏感差异膀胱经等背部经络敏感者易出现凉感，可能与病邪外排有关。若持续超过2小时或伴随眩晕，需排查风湿性疾病等病理因素。
艾灸后注意饮用红糖姜茶暖身，24小时内避免沐浴受凉，长期发凉者建议中医辨证调理。
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