想增强食欲要吃什么改善？
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想增强食欲要吃什么改善？
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若出现食欲不振的情况，可以适量吃山楂、陈皮、生姜、酸味水果等食物，也可以遵医嘱吃多酶片、胰酶肠溶胶囊、健胃消食片、莫沙必利等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物山楂含有有机酸和消化酶，能刺激胃酸分泌帮助消化；陈皮理气健脾，可缓解腹胀；生姜中的姜辣素能促进胃肠蠕动；酸味水果如柠檬、猕猴桃可开胃生津。
二、药物多酶片含多种消化酶，适用于消化功能减退；胰酶肠溶胶囊帮助分解脂肪和蛋白质；健胃消食片含山楂等成分促进消化；莫沙必利作为促胃肠动力药可改善胃排空功能。
长期食欲减退需排查慢性胃炎、甲状腺功能异常等疾病，建议保持规律进餐时间，避免空腹食用刺激性食物，餐前进行适量活动有助于增进食欲。
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