得了痛风可以喝茶吗
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得了痛风可以喝茶吗
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痛风患者可以适量饮用淡茶，但需避免浓茶及空腹饮茶。茶叶选择以绿茶、白茶等低发酵茶为主，避免饮用红茶、乌龙茶等高嘌呤茶类。
1、绿茶绿茶嘌呤含量较低，富含茶多酚有助于抑制尿酸生成，但每日饮用量建议控制在3-4杯。
2、白茶白茶未经发酵且加工简单，嘌呤含量较少，适合痛风缓解期饮用，避免睡前饮用影响睡眠。
3、花草茶菊花茶、玉米须茶等不含茶叶成分，具有利尿作用，可促进尿酸排泄，但需注意避免添加蜂蜜。
4、注意事项避免饮用隔夜茶及冲泡过久的茶汤，饮茶同时每日须保证2000毫升以上白开水摄入。
痛风患者饮茶需配合低嘌呤饮食，限制海鲜、动物内脏等高嘌呤食物摄入，急性发作期应暂停饮茶并及时就医。
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