饮用过量咖啡可能导致心悸、失眠、胃肠不适、血压升高等症状,通常由咖啡因过量摄入引起。
1、心悸:咖啡因刺激交感神经,导致心跳加快或心律不齐。可减少咖啡摄入量,必要时遵医嘱使用美托洛尔、普罗帕酮等药物控制症状。
2、失眠:咖啡因半衰期较长,影响褪黑素分泌。建议午后避免饮用咖啡,严重失眠者可短期使用右佐匹克隆、唑吡坦等助眠药物。
3、胃肠不适:咖啡因刺激胃酸分泌,可能引发反酸、腹痛。可服用铝碳酸镁、雷尼替丁等药物缓解症状,同时避免空腹饮用咖啡。
4、血压升高:咖啡因引起血管收缩,导致短暂血压上升。高血压患者应限制咖啡摄入,必要时使用氨氯地平、缬沙坦等降压药物。
建议每日咖啡因摄入不超过400毫克,避免与酒精或功能饮料同服,出现持续不适需及时就医。