一岁半的宝宝频繁夜醒怎么回事
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一岁半的宝宝频繁夜醒怎么回事
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一岁半宝宝频繁夜醒可能由生理性因素、环境干扰、缺钙或维生素D缺乏、胃肠不适等原因引起，可通过调整作息、补充营养、改善睡眠环境等方式缓解。
1、生理性因素宝宝处于快速生长发育阶段，大脑神经发育不完善可能导致睡眠周期紊乱。建议家长保持规律作息，白天适当增加活动量，避免过度刺激。
2、环境干扰卧室温度过高过低、噪音、光线等环境因素会影响睡眠质量。家长需保持室温适宜，使用遮光窗帘，睡前避免激烈玩耍。
3、营养缺乏缺钙或维生素D缺乏可能导致神经兴奋性增高。家长可遵医嘱补充维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等，同时多晒太阳。
4、胃肠不适积食、肠胀气或食物过敏可能引起夜间不适。家长需注意喂养方式，避免睡前过饱，可尝试腹部按摩，必要时在医生指导下使用枯草杆菌二联活菌颗粒、蒙脱石散、西甲硅油等药物。
家长应记录宝宝夜醒规律，排除疾病因素后可通过建立固定睡前程序、提供安抚物等方式改善睡眠质量，持续不缓解需就医评估。
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