腰椎间盘突出症多数情况下可以通过规范治疗缓解症状,治疗方法主要有保守治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗。
1、保守治疗急性期需严格卧床休息,避免久坐久站,可通过佩戴腰围减轻椎间盘压力,配合牵引治疗缓解神经压迫。
2、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛,神经营养药物如甲钴胺有助于神经修复,严重者可短期使用糖皮质激素。
3、物理治疗超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环,中医推拿需在专业医师指导下进行,避免不当操作加重损伤。
4、手术治疗经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于保守治疗无效者,开放性椎间盘切除术用于严重神经压迫病例,术后需配合康复训练。
建议避免腰部负重和剧烈扭转动作,坚持腰背肌功能锻炼,控制体重减轻腰椎负荷,睡眠选择硬板床保持脊柱生理曲度。