腰椎间盘突出压迫神经导致腿麻可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。该症状通常由椎间盘退变、外伤、长期劳损、遗传等因素引起。
1、卧床休息:急性期需严格卧床2-3周,选择硬板床平卧,避免腰部受力,减轻神经根压迫。
2、物理治疗:牵引治疗可增大椎间隙,红外线照射能改善局部血液循环,超短波治疗有助于消除神经根水肿。
3、药物治疗:非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛,神经营养药如甲钴胺能促进神经修复,肌肉松弛剂如乙哌立松可减轻肌肉痉挛。
4、手术治疗:经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单侧神经根受压,椎间盘切除术适合合并椎管狭窄者,手术可解除神经压迫。
日常应避免久坐久站,睡眠时在腰部垫小枕保持生理曲度,急性期过后可进行游泳等低强度运动增强腰背肌力量。