腰椎间盘突出手术后注意事项主要有伤口护理、活动限制、康复训练、药物使用。
1、伤口护理:
保持手术切口清洁干燥,避免沾水或摩擦,定期更换敷料,观察有无红肿渗液等感染迹象。
2、活动限制:
术后1个月内避免弯腰、久坐、提重物等增加腰椎压力的动作,使用腰围支撑保护。
3、康复训练:
在医生指导下逐步进行腰背肌锻炼,如五点支撑、臀桥等,增强脊柱稳定性。
4、药物使用:
遵医嘱服用非甾体抗炎药如塞来昔布、营养神经药物如甲钴胺、肌松药如乙哌立松。
术后3个月内避免剧烈运动,饮食注意补充优质蛋白和钙质,定期复查评估恢复情况。