腰椎间盘突出怎么止痛
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腰椎间盘突出怎么止痛
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腰椎间盘突出可通过卧床休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式止痛。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等原因引起。
1、卧床休息急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久坐久站，可减轻神经根压迫。
2、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解炎症疼痛，肌松药如盐酸乙哌立松改善肌肉痉挛，严重疼痛可短期使用曲马多等镇痛药。
3、物理治疗超短波、牵引等理疗可促进局部血液循环，减轻神经根水肿，配合腰背肌功能锻炼能增强脊柱稳定性。
4、手术治疗经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于保守治疗无效者，开放性手术如椎间盘切除融合术用于严重神经压迫病例，术后需配合康复训练。
日常注意保持正确坐姿，避免弯腰提重物，加强腰背肌锻炼，疼痛缓解后逐步恢复活动量，长期久坐人群建议使用腰托保护。
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