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宝宝上火便秘可通过调整饮食结构、增加水分摄入、腹部按摩、使用药物等方式缓解。通常由饮食不当、水分不足、肠道功能紊乱、先天性巨结肠等原因引起。
1、调整饮食结构家长需减少奶粉浓度或更换低致敏配方，添加西梅泥、火龙果等富含膳食纤维的辅食。母乳喂养母亲应避免辛辣燥热食物。
2、增加水分摄入家长需在两餐间少量多次喂温开水，6个月以上婴儿可饮用稀释苹果汁。每日液体摄入量需达到每公斤体重150毫升。
3、腹部按摩家长以脐周为中心顺时针按摩腹部，配合屈腿运动促进肠蠕动。建议在洗澡后或排便前重复进行，每次持续5-10分钟。
4、使用药物顽固性便秘可遵医嘱使用开塞露、乳果糖口服溶液或枯草杆菌二联活菌颗粒。先天性巨结肠需进行肛门直肠测压等专科检查。
持续3天未排便或伴随腹胀呕吐需及时就医，避免长期使用刺激性泻药影响肠道神经发育。
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