阳痿早泄可通过心理疏导、行为训练、药物治疗、手术治疗等方式改善,通常由心理压力、阴茎敏感度过高、慢性前列腺炎、糖尿病等因素引起。
1、心理疏导焦虑抑郁等心理问题可能导致勃起功能障碍和射精控制力下降,建议通过认知行为疗法缓解压力,伴侣共同参与治疗有助于改善性功能。
2、行为训练通过停动法和挤压法延长射精潜伏期,配合盆底肌锻炼增强控制能力,需在专业指导下重复进行训练。
3、药物治疗选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀可延缓射精,磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非改善勃起功能,局部麻醉药如利多卡因凝胶降低龟头敏感度。
4、手术治疗阴茎背神经选择性切断术适用于顽固性早泄,阴茎假体植入术用于器质性阳痿,需严格评估手术适应证。
建议保持规律作息,适量食用牡蛎等含锌食物,避免过度手淫,性交前充分前戏有助于缓解紧张情绪。