阳痿早泄可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、物理治疗等方式改善。常见原因包括心理压力、慢性疾病、激素失衡、神经损伤等。
1、生活方式调整减少吸烟饮酒,避免熬夜,保持规律运动有助于改善血液循环和性功能。均衡饮食,增加锌、维生素E等营养素摄入。
2、心理疏导焦虑抑郁等心理因素可能导致勃起功能障碍,伴侣共同参与治疗可缓解紧张情绪,必要时可寻求专业心理咨询。
3、药物治疗西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂可改善勃起功能,达泊西汀可延长射精时间,需在医生指导下使用。
4、物理治疗真空负压装置、低强度体外冲击波等物理疗法可促进阴茎血流,改善勃起质量,需在专业机构进行操作。
建议避免自行使用偏方,及时到泌尿外科或男科就诊,完善激素水平、血流动力学等检查后制定个体化治疗方案。