阳痿早泄可能由心理压力、不良生活习惯、前列腺炎、糖尿病等原因引起,可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗等方式改善。
1、心理压力长期焦虑、抑郁等负面情绪可能影响性功能,表现为勃起障碍或射精过快。建议通过心理咨询、放松训练缓解压力,无须药物干预。
2、不良生活习惯吸烟酗酒、久坐缺乏运动可能导致阴茎血流减少。需戒烟限酒并加强有氧运动,如慢跑或游泳,有助于改善血管功能。
3、前列腺炎可能与细菌感染、久坐憋尿等因素有关,常伴随尿频尿急症状。可遵医嘱使用盐酸坦索罗辛、左氧氟沙星、前列舒通等药物控制炎症。
4、糖尿病长期高血糖导致神经血管损伤,引发勃起功能障碍。需监测血糖并使用西地那非、他达拉非或伐地那非等PDE5抑制剂,同时控制原发病。
日常可适量食用牡蛎、核桃、韭菜、山药等食物,避免过度劳累。症状持续应尽早就医排查病因。