得了咽喉炎该注意什么
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得了咽喉炎该注意什么
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咽喉炎患者需注意避免刺激性饮食、保持口腔卫生、合理用嗓及戒烟限酒，同时可遵医嘱使用药物缓解症状。
1、饮食调整避免辛辣、过烫或冰冷食物，减少对咽喉黏膜的刺激。建议选择温软易吞咽的食物，如粥类、蒸蛋等。
2、口腔护理每日用淡盐水漱口3-4次，保持咽喉湿润。避免用力咳嗽或清嗓，防止黏膜二次损伤。
3、声带保护减少长时间说话或高声喊叫，必要时可配合雾化吸入治疗。急性期建议禁声休息1-2天。
4、习惯改善戒烟并避免二手烟，酒精摄入量每日不超过15克。保持室内湿度在40％-60％，减少干燥空气刺激。
咽喉炎发作期间可适量饮用蜂蜜水或梨汤滋润咽喉，若症状持续超过1周或出现发热、呼吸困难需及时就医。
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