牙龈发炎简单处理方法
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牙龈发炎简单处理方法
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牙龈发炎可通过盐水漱口、冷敷消肿、保持口腔清洁、使用消炎药物等方式缓解。牙龈发炎通常由食物残渣刺激、牙菌斑堆积、牙周病、免疫力下降等原因引起。
1、盐水漱口：温盐水具有杀菌作用，每日多次漱口可减轻炎症。将食盐溶解于温水中，浓度约为0.9％，避免吞咽。
2、冷敷消肿：用冰袋包裹毛巾敷于面部肿胀处，每次10-15分钟。低温能收缩血管，缓解疼痛和肿胀，避免皮肤冻伤。
3、口腔清洁：使用软毛牙刷轻柔清洁患处，配合牙线清除邻面菌斑。刷牙时采用巴氏刷牙法，避免过度用力损伤牙龈。
4、消炎药物：可遵医嘱使用甲硝唑、阿莫西林、布洛芬等药物。牙龈发炎可能与牙结石刺激、龋齿等因素有关，常伴随出血、口臭等症状。
日常应减少辛辣刺激食物摄入，增加维生素C含量高的蔬菜水果，若症状持续超过3天或出现化脓需及时就医。
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