牙疼10秒止疼法
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牙疼10秒止疼法
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牙疼可通过冷敷、按压穴位、含漱盐水、使用药物等方式快速缓解。牙疼通常由龋齿、牙髓炎、牙龈炎、智齿冠周炎等原因引起。
1、冷敷用冰袋或冷毛巾敷于疼痛侧面部，低温能收缩血管减轻肿胀，适用于外伤或炎症导致的急性牙疼，每次冷敷不超过15分钟。
2、按压穴位用力按压合谷穴或颊车穴3-5分钟，通过神经反射缓解疼痛，适合轻度牙神经敏感或暂时无法就医时应急使用。
3、含漱盐水温盐水含漱3分钟可清洁口腔、减轻牙龈肿胀，对食物嵌塞或轻度牙龈炎有效，浓度为每200毫升水加半茶匙食盐。
4、使用药物布洛芬、对乙酰氨基酚等镇痛药可短期缓解疼痛，甲硝唑适用于细菌感染，使用前需排除药物禁忌，建议在医生指导下服用。
上述方法仅为临时止痛措施，反复牙疼需及时就诊口腔科排查龋齿、牙周病等病因，日常应保持口腔清洁并定期检查。
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