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性功能障碍可能由心理压力、不良生活习惯、慢性疾病、药物副作用等原因引起，可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗、原发病控制等方式改善。
1、心理压力：长期焦虑或抑郁可能抑制性欲，表现为勃起困难或性快感缺失。心理治疗联合放松训练有助于缓解症状，必要时可遵医嘱使用舍曲林、帕罗西汀等抗抑郁药物。
2、不良生活习惯：吸烟酗酒或久坐会损伤血管功能，导致勃起硬度下降。戒烟限酒并增加有氧运动可改善血液循环，严重者可考虑使用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂。
3、慢性疾病：糖尿病与高血压可能损伤神经血管，常伴随持续勃起障碍。需控制血糖血压达标，配合使用阿伐那非或前列地尔等血管活性药物。
4、药物副作用：降压药和抗精神病药可能干扰性反应，出现射精延迟或性欲减退。应在医生指导下调整用药方案，必要时更换为氯米帕明、曲唑酮等影响较小的药物。
建议保持规律作息和均衡饮食，避免过度疲劳，伴侣共同参与治疗有助于恢复性功能信心，症状持续需尽早就医排查器质性疾病。
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