心脏病应该都注意什么该吃什么
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心脏病应该都注意什么该吃什么
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心脏病患者需注意生活方式调整与饮食管理，可适量吃深海鱼、燕麦、菠菜、蓝莓等食物，也可遵医嘱使用阿司匹林、阿托伐他汀、美托洛尔等药物。日常需控制血压血糖、规律运动、戒烟限酒、定期复查。
1、饮食管理每日摄入富含omega-3脂肪酸的深海鱼、高膳食纤维的燕麦、含钾丰富的菠菜及抗氧化剂含量高的蓝莓，限制钠盐与饱和脂肪摄入。
2、药物控制抗血小板药物阿司匹林可预防血栓，他汀类药物阿托伐他汀调节血脂，β受体阻滞剂美托洛尔改善心肌缺氧，须严格遵循医嘱调整剂量。
3、风险控制监测血压血糖水平，保持BMI低于24，避免情绪激动与过度劳累，寒冷天气注意保暖以减少心脏负荷。
4、运动康复每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，运动前后监测心率，避免剧烈运动诱发心绞痛。
建议每3-6个月复查心电图与心脏超声，随身携带硝酸甘油等急救药物，出现胸闷气短立即就医。
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