小孩肚子疼可通过热敷腹部、调整饮食、补充水分、按摩缓解等方式改善。腹痛可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠系膜淋巴结炎、肠道寄生虫感染等原因引起。
1、热敷腹部家长可用温热毛巾敷在孩子肚脐周围,温度不超过40摄氏度,每次10-15分钟。热敷能缓解肠痉挛引起的绞痛,注意避免烫伤皮肤。
2、调整饮食建议家长暂停给孩子食用生冷、油腻食物,选择米汤、馒头等易消化食物。若伴随呕吐需短暂禁食4-6小时,待症状减轻后少量多次进食。
3、补充水分家长需观察孩子有无脱水表现,如口唇干燥、尿量减少。可口服补液盐或淡糖盐水,每次5-10毫升,间隔10分钟重复补充。
4、按摩缓解沿脐周顺时针轻柔按摩5分钟,力度以孩子能耐受为宜。肠胀气时可配合屈膝压腹动作,帮助气体排出。
若腹痛持续超过2小时或出现发热、血便等症状,家长应立即带孩子就医。日常注意饮食卫生,避免暴饮暴食,培养定时排便习惯。