消化不良胃酸胃胀怎么回事？
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消化不良胃酸胃胀怎么回事？
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消化不良胃酸胃胀可能由饮食不当、精神压力、胃炎、胃食管反流病等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗等方式改善。
1. 饮食不当暴饮暴食或食用辛辣油腻食物会刺激胃酸分泌过多，导致胃胀不适。建议少食多餐，避免高脂高糖食物，可适量食用小米粥、山药等易消化食物。
2. 精神压力长期焦虑紧张会通过脑肠轴影响胃肠功能，出现胃酸分泌紊乱。可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，必要时寻求心理疏导。
3. 胃炎可能与幽门螺杆菌感染、药物刺激等因素有关，通常表现为上腹隐痛、反酸等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、多潘立酮等药物。
4. 胃食管反流病可能与食管下括约肌松弛、腹压增高等因素有关，通常表现为烧心、反流等症状。可遵医嘱使用雷贝拉唑、莫沙必利、硫糖铝等药物。
日常注意细嚼慢咽，餐后适当活动，避免立即平卧，若症状持续加重建议及时消化科就诊。
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