膝关节损伤多久能恢复
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膝关节损伤多久能恢复
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膝关节损伤一般需要2周到6个月恢复，实际时间受到损伤程度、康复措施、年龄体质、基础疾病等多种因素的影响。
1、损伤程度：轻度韧带拉伤约2-4周恢复，半月板撕裂需3-6个月，合并骨折时康复期可能超过半年。
2、康复措施：规范制动结合物理治疗可缩短30％恢复时间，未及时处理可能导致慢性关节不稳。
3、年龄体质：青少年恢复速度比中老年人快约50％，营养不良或糖尿病患者愈合周期会明显延长。
4、基础疾病：合并骨关节炎或类风湿疾病者需同步治疗原发病，否则可能反复出现关节肿胀疼痛。
恢复期间建议佩戴护膝减轻负荷，适量补充钙质与胶原蛋白，避免跑跳等剧烈运动直至功能完全恢复。
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