治疗膝关节侧副韧带损伤办法
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治疗膝关节侧副韧带损伤办法
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膝关节侧副韧带损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。损伤程度分为轻度拉伤、部分撕裂、完全断裂，需根据具体情况选择干预措施。
1、休息制动急性期停止活动并支具固定，减轻韧带负荷。使用拐杖辅助行走，避免患侧负重，通常需维持2-4周。
2、物理治疗肿胀缓解后开始冷热交替敷贴、超声波或电刺激治疗。渐进式康复训练包括直腿抬高、腘绳肌拉伸等，帮助恢复关节稳定性。
3、药物治疗可遵医嘱使用洛索洛芬钠片缓解疼痛，地奥司明片改善局部循环，硫酸氨基葡萄糖胶囊促进软骨修复。严重肿胀时可短期注射糖皮质激素。
4、手术治疗完全断裂或合并半月板损伤需关节镜下韧带重建术，采用自体肌腱或人工韧带进行修补，术后需系统康复训练6个月以上。
恢复期避免剧烈运动，加强股四头肌力量训练，超重者需控制体重以减少膝关节压力。
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