膝盖蹲不下去是什么原因
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膝盖蹲不下去是什么原因
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膝盖蹲不下去可能与关节退变、半月板损伤、韧带炎症、骨关节炎等因素有关。
1、关节退变长期负重或年龄增长导致关节软骨磨损，表现为下蹲时膝盖疼痛僵硬。可通过减少爬楼梯、控制体重缓解，急性期可遵医嘱使用玻璃酸钠注射液、硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊。
2、半月板损伤运动扭伤或长期劳损导致半月板撕裂，伴随关节弹响和卡顿感。需避免深蹲动作，严重者需关节镜手术，药物可选洛索洛芬钠片、双醋瑞因胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏。
3、韧带炎症髌韧带或交叉韧带因过度使用出现无菌性炎症，表现为膝盖前方压痛。建议暂停剧烈运动，采用热敷理疗，药物可用依托考昔片、盐酸氨基葡萄糖片、酮洛芬贴剂。
4、骨关节炎关节软骨破坏伴随骨质增生，晨起僵硬明显且活动后加重。需加强股四头肌锻炼，晚期需关节置换，药物推荐双氯芬酸钠缓释片、金天格胶囊、复方倍他米松注射液。
日常注意膝盖保暖，避免长时间跪姿或爬山，超重者建议减重5％-10％以降低关节负荷。
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