胃不好可以适量吃南瓜、山药、胡萝卜、菠菜、卷心菜等蔬菜，也可以遵医嘱使用铝碳酸镁片、胶体果胶铋胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊、硫糖铝混悬凝胶、多潘立酮片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

南瓜富含果胶和膳食纤维，果胶能保护胃黏膜免受刺激性食物损伤，膳食纤维可促进胃肠蠕动。南瓜易于消化，适合胃酸过多或胃溃疡患者食用，建议蒸煮或炖汤，避免油炸。

山药含有黏蛋白和淀粉酶，黏蛋白能在胃壁形成保护层，淀粉酶有助于消化。新鲜山药可蒸食或煮粥，适合慢性胃炎患者，但需避免与碱性食物同食以免影响营养吸收。

胡萝卜中的胡萝卜素可转化为维生素A，帮助修复胃黏膜。建议切块炖煮至软烂，或榨汁饮用，适合胃动力不足人群，但胃酸严重缺乏者应控制摄入量。

菠菜富含铁和叶酸，焯水后能减少草酸含量，避免刺激胃部。适合贫血伴胃病患者，可搭配少量芝麻油凉拌，胃寒者需加热后食用。

卷心菜含维生素U和硫化物，具有抗溃疡作用。建议用橄榄油清炒或煮汤，胃食管反流患者宜选择嫩叶部分，避免过量食用产生胀气。

用于胃酸过多引起的胃痛、烧心，能中和胃酸并在溃疡面形成保护膜。常见不良反应为便秘，长期使用可能影响磷吸收，肾功能不全者慎用。

适用于慢性胃炎伴幽门螺杆菌感染，可在胃黏膜形成隔离层。服药期间可能出现黑便，需与抗生素联用时遵医嘱规律用药。

用于胃溃疡和反流性食管炎，通过抑制胃酸分泌发挥作用。建议早餐前空腹服用，长期使用需监测血镁水平，突然停药可能引起反跳性胃酸增多。

针对胃十二指肠溃疡，能与溃疡面蛋白质结合形成保护屏障。需餐前一小时及睡前服用，避免与制酸药同服，便秘患者慎用。

适用于胃动力不足引起的腹胀、嗳气，能促进胃排空。建议饭前15-30分钟服用，心脏病患者应评估后使用，可能引起泌乳素水平升高。

胃病患者日常应选择清淡易消化的食物，采用少食多餐方式，避免辛辣、油腻、过冷过热饮食。烹饪时多用蒸煮炖方式，减少煎炸。进食时细嚼慢咽，餐后适度散步促进消化。保持规律作息，避免精神紧张，戒烟限酒。若症状持续或加重，应及时复查胃镜调整治疗方案。