胃胀气疼痛可通过调整饮食、腹部按摩、药物治疗、就医检查等方式缓解。胃胀气疼痛通常由饮食不当、消化不良、胃肠功能紊乱、胃炎等原因引起。
1、调整饮食减少产气食物摄入如豆类、碳酸饮料,选择易消化食物如米粥、面条,少量多餐避免暴饮暴食。
2、腹部按摩顺时针按摩腹部促进胃肠蠕动,热敷缓解痉挛,适当活动帮助气体排出。
3、药物治疗遵医嘱使用促胃肠动力药多潘立酮、消化酶制剂胰酶肠溶胶囊、解痉药颠茄片等,可能与胃酸分泌异常、肠道菌群失衡有关,常伴嗳气、食欲减退等症状。
4、就医检查持续胀痛需排除胃溃疡、幽门梗阻等器质性疾病,可能与幽门螺杆菌感染、胃黏膜损伤有关,需胃镜或呼气试验确诊。
日常避免空腹食用刺激性食物,餐后适度散步,症状反复或加重应及时消化科就诊。