胃炎患者需注意饮食调整、药物规范使用、生活习惯改善及情绪管理,避免病情加重或复发。
1、饮食调整避免辛辣刺激、过冷过热及高脂食物,选择易消化的米粥、面条、蒸蛋等,少量多餐减轻胃肠负担。
2、规范用药遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、瑞巴派特等药物,抑制胃酸或保护胃黏膜,不可自行增减药量。
3、生活习惯戒烟戒酒,规律作息避免熬夜,餐后1小时内避免平卧,减少腹压增高的动作如弯腰提重物。
4、情绪管理焦虑紧张可能加重症状,可通过深呼吸、冥想等方式缓解压力,必要时寻求心理疏导。
胃炎发作期建议选择煮软的蔬菜水果补充维生素,症状持续或加重需及时复诊调整治疗方案。