外侧半月板损伤怎么办
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外侧半月板损伤怎么办
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外侧半月板损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、关节镜手术等方式治疗。外侧半月板损伤通常由运动损伤、退行性变、外力撞击、先天性发育异常等原因引起。
1、休息制动急性期需立即停止活动，使用支具固定膝关节，避免负重行走。损伤后48小时内可冰敷缓解肿胀疼痛。
2、物理治疗恢复期可进行超声波、电疗等理疗促进组织修复。在康复师指导下进行股四头肌等长收缩训练，逐步恢复关节活动度。
3、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物。药物需在医生指导下使用，不可自行调整剂量。
4、关节镜手术对于严重撕裂或保守治疗无效者，需行半月板缝合术或部分切除术。术后需严格遵循康复计划，避免过早负重。
日常应避免剧烈扭转动作，运动时佩戴护膝，控制体重减轻关节负荷，适当补充钙质和胶原蛋白有助于半月板修复。
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