怎么退烧最快最有效
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怎么退烧最快最有效
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退烧可通过物理降温、药物干预、补充水分、调节环境等方式治疗。发热通常由感染、炎症反应、代谢异常、中暑等原因引起。
1、物理降温使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，或冷敷额头。避免酒精擦浴以免刺激皮肤。
2、药物干预体温超过38.5℃可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等解热镇痛药。发热可能与病毒性感冒、尿路感染等因素有关，常伴头痛、乏力等症状。
3、补充水分每小时饮用200-300毫升温水或淡盐水，预防脱水并促进代谢。
4、调节环境保持室温22-24℃，湿度50％-60％，减少衣物覆盖利于散热。
持续高热超过3天或出现意识模糊需及时就医，发热期间宜进食粥类、果蔬等易消化食物。
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