突发高血压可通过生活方式调整、药物控制、定期监测、紧急就医等方式治疗,通常由情绪波动、过量钠摄入、慢性肾病、嗜铬细胞瘤等原因引起。
1、生活方式调整减少钠盐摄入,每日控制在5克以下,避免情绪激动和过度劳累,保持规律作息有助于稳定血压。
2、药物控制突发高血压可能与原发性高血压、肾动脉狭窄等因素有关,通常表现为头晕、心悸等症状。可遵医嘱使用硝苯地平控释片、卡托普利、美托洛尔等药物。
3、定期监测建议高血压患者每日早晚测量血压并记录,发现异常波动时及时就医调整治疗方案。
4、紧急就医当血压超过180/120mmHg并伴随剧烈头痛、视物模糊时,提示高血压危象,须立即拨打急救电话。
日常饮食注意低盐低脂,适量食用芹菜、香蕉等含钾食物,每周进行3-5次有氧运动,戒烟限酒有助于血压管理。