头皮上起红疙瘩可通过保持清洁、避免刺激、药物治疗、就医检查等方式缓解。该症状通常由毛囊炎、脂溢性皮炎、过敏反应、银屑病等原因引起。
1、保持清洁每日用温和洗发水清洗头皮,避免油脂堆积加重炎症。水温不宜过高,减少抓挠等物理刺激。
2、避免刺激暂停使用含酒精、香精的护发产品,避免染烫头发。饮食上减少辛辣油腻食物摄入。
3、药物治疗毛囊炎可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等抗生素药膏;脂溢性皮炎可使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂控制真菌感染。
4、就医检查若红疙瘩伴随渗液、脱发或发热症状,需排查银屑病、红斑狼疮等免疫性疾病,必要时进行皮肤镜检或病理活检。
建议选择棉质透气寝具,避免过度劳累。症状持续两周无改善或加重时,应及时至皮肤科就诊。