头部受伤后需注意观察意识状态、伤口处理、颅内压增高症状及后续复查,轻微撞击可通过冰敷缓解,严重外伤需立即就医。
1、意识观察受伤后24小时内密切监测是否出现嗜睡、呕吐或言语混乱,提示可能存在脑震荡或颅内出血,需及时送医。
2、伤口处理表浅伤口用无菌纱布压迫止血,深度超过5毫米或存在异物残留时需专业清创缝合,避免自行使用酒精消毒。
3、颅内症状若出现持续头痛、单侧瞳孔放大或肢体无力,可能提示硬膜外血肿等急症,须立即进行CT检查排除危急情况。
4、康复监测伤后一周内避免剧烈运动,睡眠时抬高头部15度,出现头晕或记忆力减退需神经外科随访评估脑功能恢复。
恢复期保持环境安静,适量补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼和坚果,两周内避免驾驶或高空作业等高风险活动。