东南大学附属中大医院
普通内科
你描述的症状通常被认为是腰肌劳损的原因。在一般治疗中,腰部应该保持温暖,体重应该随时减轻。一条自制的3 - 4英寸宽的硬腰带可以在活动中被紧紧地绑在一起。姿势应该经常改变,不良姿势应该纠正。同时,如果疼痛严重,建议使用双氯芬酸钠乳膏或喷雾剂等药物进行治疗。同时,应该注意的是,坐着时腰椎间盘上的压力是站立时的2 - 3倍。对于久坐的人来说,为了防止腰部受伤,他们必须坐40 - 60分钟来改变姿势,或者站起来散步休息5分钟。如果出现了其他的异常情况,那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊,然后针对性的治疗。