糖尿病如何治疗和控制
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糖尿病如何治疗和控制
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糖尿病可通过饮食调节、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式治疗和控制。糖尿病通常由胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖等原因引起。
1、饮食调节控制碳水化合物摄入量，选择低升糖指数食物，如燕麦、糙米、绿叶蔬菜等，有助于稳定血糖水平。
2、运动干预规律进行有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，每周至少150分钟，可提高胰岛素敏感性。
3、药物治疗二甲双胍、格列美脲、西格列汀等口服降糖药可帮助控制血糖，胰岛素注射适用于1型糖尿病或严重2型糖尿病患者。
4、血糖监测定期监测空腹和餐后血糖，了解血糖波动情况，及时调整治疗方案，预防并发症发生。
糖尿病患者应建立健康生活方式，保持规律作息，避免吸烟饮酒，定期进行并发症筛查，在医生指导下制定个性化治疗方案。
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