睡醒手指肿胀怎么回事
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睡醒手指肿胀怎么回事
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睡醒手指肿胀可能与睡眠姿势压迫、夜间饮水过量、骨关节炎、类风湿关节炎等原因有关，可通过调整睡姿、限制饮水、药物治疗等方式缓解。
1、睡眠姿势压迫睡眠时手部长时间受压可能导致局部血液循环不畅，引发手指肿胀。建议调整睡姿避免压迫手部，适当活动手指促进血液回流。
2、夜间饮水过量睡前过量饮水可能导致水分滞留，表现为晨起手指肿胀。建议睡前2小时限制饮水量，抬高上肢帮助水分代谢。
3、骨关节炎可能与关节退行性变、劳损等因素有关，通常表现为晨僵、关节疼痛。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖等药物。
4、类风湿关节炎可能与自身免疫异常、遗传等因素有关，常伴对称性关节肿痛。需在医生指导下使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物。
日常可进行手指屈伸锻炼，避免高盐饮食，若肿胀持续或加重应及时就医排查病因。
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