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怀孕期间贫血可通过调整饮食、补充铁剂、治疗基础疾病、定期监测等方式改善。贫血通常由铁摄入不足、吸收障碍、妊娠期生理变化、慢性失血等原因引起。
1、调整饮食增加富含铁元素的食物如红肉、动物肝脏、菠菜等，搭配维生素C促进铁吸收。避免浓茶咖啡影响铁吸收。
2、补充铁剂硫酸亚铁、富马酸亚铁、多糖铁复合物等铁剂可遵医嘱使用。铁剂可能与恶心便秘等胃肠反应有关，建议餐后服用。
3、治疗基础疾病贫血可能与消化道出血、寄生虫感染等因素有关，通常表现为黑便、腹痛等症状。需针对原发病进行治疗。
4、定期监测每4周复查血常规，根据血红蛋白变化调整治疗方案。重度贫血需考虑静脉补铁或输血治疗。
孕妇应保证充足睡眠，避免剧烈运动，出现头晕心悸等症状及时就医。孕期贫血可能影响胎儿发育，需严格遵医嘱干预。
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