手足有时发麻是怎么回事
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手足有时发麻是怎么回事
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手足发麻可能由生理性压迫、维生素缺乏、糖尿病周围神经病变、颈椎病等原因引起，可通过调整姿势、补充营养、控制血糖、康复训练等方式缓解。
1、生理性压迫长时间保持同一姿势导致局部血液循环受阻，表现为短暂性麻木。建议定时活动肢体，避免压迫神经血管。
2、维生素缺乏维生素B12或叶酸缺乏会影响神经传导功能，伴随乏力症状。可适量食用动物肝脏、深绿色蔬菜，必要时遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B12注射液、叶酸片等药物。
3、糖尿病神经病变长期高血糖损伤周围神经，可能出现对称性麻木伴刺痛感。需严格控糖，遵医嘱使用依帕司他片、硫辛酸胶囊、加巴喷丁胶囊等药物。
4、颈椎病椎间盘突出压迫神经根可能导致单侧肢体麻木，常伴颈部疼痛。可通过颈椎牵引、物理治疗改善，严重时需考虑手术干预。
日常注意保暖避免受凉，适度运动促进血液循环，若麻木持续加重或伴随肌力下降应及时就医。
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