生完孩子第一次同房可能出现轻微疼痛,通常与阴道分娩伤口未完全愈合、激素水平变化、盆底肌紧张或心理因素有关。
1、伤口未愈顺产可能造成会阴撕裂或侧切伤口,愈合需4-6周。同房过早可能牵拉瘢痕组织导致疼痛,建议产后6周经医生评估后再恢复性生活。
2、激素影响哺乳期雌激素水平较低可能导致阴道干涩,使用水溶性润滑剂可缓解不适。建议选择无刺激成分的润滑产品。
3、肌肉紧张妊娠和分娩会使盆底肌群过度拉伸,凯格尔运动有助于增强肌肉弹性。每天重复进行收缩放松练习可改善性交疼痛。
4、心理压力对疼痛的预期焦虑或身体形象变化可能加重不适感。伴侣应充分沟通并循序渐进,必要时可寻求心理咨询。
若疼痛持续超过2个月或伴随异常出血,需排除阴道炎、子宫内膜异位症等病理因素,建议至妇产科就诊检查。