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上火长湿疹可通过调整饮食、外用药物、口服药物、中医调理等方式治疗。湿疹通常由体内湿热、过敏反应、皮肤屏障受损、免疫功能紊乱等原因引起。
1、调整饮食避免辛辣刺激、油腻食物，减少牛羊肉等发物摄入，多吃冬瓜、绿豆等清热利湿的食材，每日饮水量保持充足。
2、外用药物湿疹可能与皮肤屏障功能异常、接触过敏原等因素有关，通常表现为红斑、丘疹伴渗出。可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏、氧化锌软膏等药物。
3、口服药物湿疹可能与免疫功能失调、遗传因素有关，常伴随剧烈瘙痒。可在医生指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊、复方甘草酸苷片等药物。
4、中医调理采用清热除湿类中药如茵陈蒿汤、龙胆泻肝汤等方剂，配合针灸刺络拔罐疗法，需由专业中医师辨证施治。
保持患处清洁干燥，穿宽松棉质衣物，避免搔抓和热水烫洗，症状持续加重应及时到皮肤科就诊。
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