糖尿病可以吃什么东西
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糖尿病可以吃什么东西
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若出现血糖升高或患有糖尿病，可以适量吃燕麦、西蓝花、糙米、苹果等食物，也可以遵医嘱吃二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖、胰岛素等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、燕麦燕麦富含膳食纤维，有助于延缓葡萄糖吸收，改善餐后血糖波动。
2、西蓝花西蓝花含铬元素和抗氧化物质，能增强胰岛素敏感性，帮助调节血糖水平。
3、糙米糙米升糖指数低于精白米，保留更多B族维生素，适合替代部分主食。
4、苹果苹果含果胶和槲皮素，建议连皮食用以获取更多膳食纤维，每日不超过200克。
二、药物1、二甲双胍二甲双胍通过抑制肝糖输出改善胰岛素抵抗，是2型糖尿病基础用药。
2、格列美脲格列美脲属于磺脲类促泌剂，通过刺激胰岛β细胞分泌胰岛素发挥作用。
3、阿卡波糖阿卡波糖为α-糖苷酶抑制剂，延缓碳水化合物分解，控制餐后血糖升高。
4、胰岛素胰岛素适用于1型糖尿病或口服药失效患者，需严格监测血糖调整剂量。
糖尿病患者需定时定量进餐，避免高糖高脂饮食，每周进行150分钟中等强度运动，定期监测血糖和糖化血红蛋白水平。
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