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人流后建议休息1-2周，若必须上班需注意避免体力劳动、保持会阴清洁、观察出血情况、及时就医复查。
1、避免劳累术后身体虚弱，需减少久站或搬运重物等体力活动，建议与用人单位协商调整工作强度，避免剧烈运动导致子宫收缩不良。
2、清洁防护每日用温水清洗会阴部，勤换卫生巾，术后2周内禁止盆浴和性生活，防止病原体上行感染引发盆腔炎。
3、异常监测关注阴道出血量和腹痛程度，若出血超过月经量、持续发热或剧烈腹痛，可能提示宫腔残留或感染，需立即就诊。
4、营养支持补充优质蛋白和铁元素促进恢复，可食用瘦肉、动物肝脏、菠菜等，同时遵医嘱服用益母草颗粒、头孢克洛胶囊、屈螺酮炔雌醇片等药物。
术后1个月需复查超声确认子宫恢复情况，期间出现头晕乏力等贫血症状时可短期服用多糖铁复合物胶囊。
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