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人流后短期内不建议食用烧烤，烧烤食品可能刺激胃肠黏膜、增加感染风险、影响营养吸收、延缓身体恢复。
1、胃肠刺激烧烤食物多高油辛辣，可能刺激术后脆弱的胃肠黏膜，导致腹痛腹泻。建议选择清淡易消化的粥类、蒸煮食材。
2、感染风险烧烤可能存在未烤熟的肉类或卫生隐患，增加细菌感染概率。术后需严格保证食品安全，避免生冷食物。
3、营养失衡烧烤食品缺乏优质蛋白和维生素，不利于术后组织修复。应增加鸡蛋、鱼肉等富含蛋白质的食物。
4、恢复延迟高盐高脂饮食可能加重身体代谢负担，延缓子宫收缩和创面愈合。术后两周内建议低盐低脂饮食。
人流后应注重均衡营养，适当补充铁剂预防贫血，避免剧烈运动和盆浴，出现发热或异常出血需及时就医复查。
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