前列腺增生怎么自救
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前列腺增生怎么自救
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前列腺增生可通过生活方式调整、物理疗法、药物治疗、手术治疗等方式缓解。该病通常与年龄增长、激素失衡、慢性炎症、遗传因素有关。
1、生活方式调整减少酒精和咖啡因摄入，避免久坐，规律排尿。夜间控制饮水量有助于改善尿频症状。
2、物理疗法温水坐浴可缓解会阴部不适，凯格尔运动能增强盆底肌力量。膀胱训练可帮助延长排尿间隔时间。
3、药物治疗α受体阻滞剂如坦索罗辛可松弛尿道平滑肌，5α还原酶抑制剂如非那雄胺能缩小前列腺体积，植物制剂如锯棕榈提取物也有一定缓解作用。
4、手术治疗经尿道前列腺电切术适用于中重度患者，激光汽化术创伤较小。手术主要解决排尿梗阻问题。
建议定期监测前列腺特异性抗原水平，保持适度运动，避免辛辣刺激食物。症状加重时需及时就医评估。
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