频繁手淫引起的早泄怎么办呀
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频繁手淫引起的早泄怎么办呀
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频繁手淫引起的早泄可通过心理行为干预、盆底肌训练、药物治疗、中医调理等方式改善。早泄通常由过度敏感、心理压力、前列腺炎、激素失衡等原因引起。
1、心理行为干预通过性教育缓解焦虑，采用停动法或挤压法降低龟头敏感度，伴侣共同参与治疗有助于建立信心。
2、盆底肌训练每日进行凯格尔运动增强控制力，配合腹式呼吸放松，持续锻炼可延长射精潜伏期。
3、药物治疗盐酸达泊西汀、舍曲林等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节神经传导，局部麻醉剂如利多卡因凝胶能降低敏感度。
4、中医调理肾气亏虚型可用金匮肾气丸，肝郁气滞型适用逍遥散，针灸关元、肾俞等穴位改善功能。
建议减少手淫频率至每周2-3次，避免过度刺激，保持规律作息和适度运动，症状持续需男科就诊评估。
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