排卵痛通常出现在下腹部单侧,具体位置与排卵卵巢同侧,可能表现为钝痛或刺痛感,持续时间从数小时至48小时不等。
1、下腹单侧排卵时卵泡破裂刺激腹膜引发疼痛,多位于髂前上棘与脐连线中外1/3处,即医学上的麦氏点对侧区域。
2、腰部放射部分患者疼痛可向同侧腰部放射,与卵泡液刺激盆腔神经丛有关,保持体位放松可缓解不适。
3、会阴坠胀卵泡破裂出血积聚在子宫直肠陷凹时,可能产生肛门坠胀感,热敷有助于减轻症状。
4、全腹弥散少数出血量多者疼痛可扩散至全腹,伴随恶心出汗等症状,需警惕黄体破裂可能。
建议记录疼痛周期与特征,若持续超过3天或伴随发热呕吐需妇科就诊,日常可适量补充维生素E及温水泡脚缓解不适。