内踝和外踝哪个恢复快
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内踝和外踝哪个恢复快
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内踝和外踝骨折的恢复速度通常相近，实际恢复时间受到骨折类型、软组织损伤程度、固定方式、康复训练等因素影响。
1. 骨折类型：单纯线性骨折恢复较快，粉碎性骨折或伴有移位时愈合时间延长。需通过X线定期评估骨痂形成情况。
2. 软组织损伤：合并韧带撕裂或血管神经损伤会延缓恢复。踝关节稳定性重建是功能恢复的关键。
3. 固定方式：石膏固定需4-6周，手术内固定可早期活动。稳定性固定有助于减少关节僵硬概率。
4. 康复训练：循序渐进的踝泵运动、平衡训练能促进血液循环。物理治疗可预防肌肉萎缩。
恢复期间建议保持高钙饮食，避免负重活动，定期复查评估愈合进度。踝关节功能锻炼应在医生指导下进行。
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