男性早泄可通过行为训练、盆底肌锻炼、局部麻醉剂、负压勃起装置等物理疗法改善。早泄通常由心理因素、神经敏感度异常、前列腺炎、甲状腺功能异常等原因引起。
1、行为训练通过停顿-挤压法降低龟头敏感度,性交过程中出现射精预感时暂停动作,配合伴侣挤压龟头冠状沟,重复进行可延长射精潜伏期。
2、盆底肌锻炼凯格尔运动能增强耻骨尾骨肌控制力,每日规律收缩肛门括约肌,每次持续收缩后放松,长期坚持有助于改善射精控制能力。
3、局部麻醉剂利多卡因凝胶等表面麻醉剂可降低阴茎感觉神经传导,需在医生指导下使用,避免药物过量导致勃起功能障碍或伴侣阴道麻木。
4、负压勃起装置真空负压装置通过物理刺激促进阴茎充血,配合收缩环限制静脉回流,需注意使用时长避免组织水肿,建议在专业医师指导下操作。
物理治疗期间建议保持规律作息,避免过度手淫,伴侣共同参与治疗有助于缓解焦虑情绪,若效果不佳需及时就医评估是否存在器质性疾病。